خدمات SMS من نحن إتصل بنا تسجيل الدخول

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكيوي ؟

أشارت الجمعية الألمانية للتغذية إلى أن الكيوي يعد من الفواكه، التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، كما أنه يساعد على النوم والوقاية من الأمراض، ويعتبر مقوياً حقيقياً لجهاز المناعة.

وأوضح خبراء الجمعية أن الكيوي غني بمضادات الأكسدة المعروفة بدورها في الوقاية من الأمراض، وفيتامين C، ولذلك تنصح الجمعية بتناوله عند الإصابة بنزلات البرد، وتساعد مضادات الأكسدة والسيروتين الموجودين في الكيوي على علاج اضطرابات النوم بحسب بعض الدراسات الحديثة.

ويحسن الكيوي أيضاً من الهضم لما يحتويه من الإنزيمات، التي تحفز هذه العملية وخاصة عند تناول الكثير من البروتينات، ونظراً لأن الكيوي غني بحمض الفوليك، فإن الجمعية الألمانية تنصح بتناوله أثناء فترة الحمل، وفي النهاية يساعد الكيوي على إنقاص الوزن، حيث يحتوي على القليل من الكربوهيدرات.

64583917 10155978072807391 415965181730881536 n.jpg? nc cat=107& nc oc=aqkax5n27 uyo4dfr9axdvp6qycbfdjkmcfpshqhuqnmkljxuuddfofnuhwka52wrfg& nc ht=scontent
الأخبار الواردة لا تعبر عن رأي موقع "شو بدك من فلسطين؟"
تسوق الآن ... خدمة التوصيل ... الدفع عند الإستلام
ساعة يد ستاتية eliyina

99.99 شيكل

Fashion springblade

119.99 شيكل

طقم طناجر جرانيت 5 قطع

239.99 شيكل

Multifuncion jump starter باور بانك منفاخ سيارة

249.99 شيكل